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uma boa noite de sono

Faz com que o seu pet acorde mais disposto e atento, menos estressado e com uma melhor capacidade de memorizar e aprender. Devemos sempre respeitar a quantidade de horas de que o corpo precisa, isso depende de cada animal, em média,

os pets dormem de 14 à 16 hrs por dia.

O ciclo do sono é dividido em duas fases: não REM: fechar os olhos, sono leve (fácil despertar) até o sono pesado REM: onde os sonhos acontecem. Devido a intensa atividade cerebral, os olhos ficam se movendo, a respiração torna rápida e regular e os músculos ficam hipoativos. É nele que a memórias são processadas e o conhecimento consolidado.

Algumas dicas para atingir o sono REM 1.rotina e horários regulares 2.ambiente escuro para produção de melatonina 3.atividades físicas durante o dia 4. mobiliário adequado: conforto, ergonomia, tecidos de qualidade, altura e apoio corretos etc.

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